Comment la curcumine améliore la mémoire chez les adultes de plus de 50 ans

 

 

Nous aimons tous la curcumine, à base de racine de curcuma, pour ses effets anti-inflammatoires et antioxydants; sans parler de la qualité d'un peu de curcuma dans un latte doré! Si cette puissante petite capsule jaune fait déjà partie de votre routine, vous serez heureux de savoir qu'il existe de nouvelles preuves scientifiques qui montrent comment la curcumine peut protéger les fonctions cérébrales à mesure que nous vieillissons. 

Selon une étude récente menée par des chercheurs de l'UCLA, des composés à base de curcuma peuvent aider à améliorer l'attention, la mémoire et l'humeur chez les personnes âgées souffrant de légers troubles de la mémoire liés à l'âge. Des nouvelles passionnantes pour les personnes de plus de 50 ans! Ces nouvelles informations s'appuient sur des études antérieures qui ont déjà montré que la prise quotidienne de curcumine peut aider à protéger les neurones à mesure que nous vieillissons. 

Comment le curcuma aide-t-il la perte de mémoire? 

Pour étudier les effets de la curcumine sur la fonction cérébrale, les chercheurs ont recruté 40 adultes âgés de 51 à 84 ans présentant de légers troubles de la mémoire et aucun signe de démence.

VLes volontaires ayant reçu des suppléments de curcumine ont montré des améliorations à la fois de la mémoire et de l'attention. Cela comprenait une amélioration de 28% des tests de mémoire au cours de la période d'essai de 18 mois, ainsi que de légères améliorations de l'humeur. 

infographie de curcumine au curcuma

Essayez la curcumine pour améliorer la mémoire et la santé globale 

Si vous cherchez un moyen d'éviter les problèmes liés à l'âge comme le déclin des fonctions cognitives, la perte de mémoire ou la mauvaise humeur, la curcumine offre une gamme puissante d'actions qui favorisent un vieillissement en bonne santé. En ce qui concerne la curcumine, ce n'est pas la quantité que vous en prenez, mais la quantité absorbée par votre corps qui fait la différence.  

 

Theracurcumin® est unique car il est composé de particules microscopiques de curcumine 100 fois plus petites que les autres types de curcumine, ce qui lui permet d'être absorbée plus rapidement dans le sang et d'y rester plus longtemps. Des études comparant les taux sanguins de curcumine à l'aide de grandes marques confirment que, sur une base milligramme à milligramme, Theracurmin est la forme de curcumine la mieux absorbée sur le marché.


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